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午前中は駄目なんです…_| ̄|○

Cocolog_oekaki_2009_05_29_11_10 昨日は心療内科の通院日でした。

最近うつの状態は大分回復してきたと思ってはいたのですが、相変わらず身体は疲れやすいし(スタミナがないって感じ?)、気分が憂鬱で仕方がないって事は無くなったものの、時々何だか燃え尽きてしまったようになることがあるし(本当にたまにですが…)、何より一番きついのは、午前中は脳みそが全く働かないっって事です。

…午前中は頭がずーっとぼーっとしていて、使い物になりません。(T_T)

しゃれにならんよ。本当に。

起きたばかりだというのに、また眠くなるし、ずっと寝起きの頭のままお昼ぐらいまでぼーっとしています。

お昼ご飯を食べる頃になると、ようやく少しマシになる感じです。

先生に午前中は頭がぼーっとしてしまうと話したところ、「日内変動ですね。うつの症状ですよ」と、あっさり言われてしまいました。

日内変動とは?

最近大分良くなってきたと思っていたのですが、まだまだうつ病は治っていないんだなぁ…と、しみじみしてしまいました。

同時に、あぁ、私のこの頭のダル重さは、病気のせいかと、妙に納得させられてしまいました。

原因が分からない身体の異変は、不安になりますが、原因が分かっているなら、まだ対処のしようがある気がします。

でも正直言うと、次から次へと困りごとが出てくる感じで、きっと以前からこの状態はあったのでしょうが、他の体調不良な部分に隠されて、気が付かなかっただけなのだと思います。

3ヶ月から半年で治ると言われた私のうつも、8ヶ月たった今でも継続中なようです。(当初に比べたら、遙かに改善しましたが)

今日もダル重~だけど、めげずにガンバです。

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