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離脱症状かも…(T_T)

今日はカウンセリングの日でした。

いつもは午前中の時間に予約を入れて貰うのですが、今日に限って夕方しか空いていなくて、午後3時過ぎに家を出て病院へ向かいました。

カウンセリングに行くのは夕方だし、溜まっていた仕事も片づくだろうと思っていたのですが、朝起きるに起きられなくて、数回母上に「イビキかいてるよ!」と起こされたのですが、結局布団の中から脱出するまで小一時間かかりました。

…イビキかいてたのか…il||li _| ̄|○ il||li

うつになってから、居眠りが多くなって、イビキをかくことが増えました。

…おっさんでも無いのに、イビキが似合う大きなお友達になっちゃったよ。(T_T)うぅぅ…

リフレックスのせいなのか?結局、病院へ向かうため家を出る頃になっても、相変わらず眠気が取れませんでした。

その上妙な感覚が。

イスから立ち上がったりする時に、何だか体が重くて、変な感じがするのです。

その上些細なことで驚いてびくっとなり、何だかゾクッと悪寒?みたいなへんなヒヤヒヤ~感があって、普通に歩いているだけでも、妙なふわふわ感?地に足が付いていないような、自分だけ地震発生してるの?みたいな変な感じが断続的にやって来ました。

…リフレックスのせい?かとも思ったのですが、もしかしたらジェイゾロフトの離脱症状?

離脱症状とは?←くわしくはここをぽちっとな。

離脱症状は簡単に言うと禁煙とか、断酒してる時に起きる不快な症状みたいな感じに近いかもしれません。

急に薬を飲むのを止めてしまった事で、体に起こる副作用と同じようなものです。

もしそうなら、次の診察日まで我慢できるんだろうか…と、少々心配になりました。

今日はカウンセリングなのですが、カウンセリングの後医師とも顔を合わせるので、聞いてみようと思っていました。

少し変な感覚のまま、何とか病院までたどり着き、カウンセラーさんとお話をしました。

認知療法は結局頓挫してしまったみたいで、また通常のカウンセリングになってしまいました。(T_T)うぅ…頓挫2回目だよ。一体いつになったら、認知療法に入れるのやら…

カウンセリングでは主に最近の困った出来事について話しました。

自分で抱えきれない出来事を話すことで、楽になりたい、答えが欲しいと思うのですが、カウンセラーさんは話しを聞いて、途中軌道修正をしてくれますが、基本的に良いとも悪いとも言わないし、答えをくれるわけではありません。

専門的なことは分からないけれど、たぶんそれがカウンセリングの技法なのかもしれません。

でも話すことで、確かに今まで見えなかった物があると、気が付いたり、違う考え方もあると言うことを教えてもらっていると思います。

依存だけはするまいと思っていますが、人によっては縋りたくもなるだろうし、見た目以上に大変だろうなと思います。

今日は私もボンクラ上司との一件を話していたら、だんだんヒートアップしてしまって、今までカウンセラーさんの前では口にしたことがない言葉(この人バカじゃないの?とかね)を口にしてしまいました。

…_| ̄|○反省です。本日は大変お見苦しい所をお見せしてしまい、申し訳ございませんでした。(カウンセラーさん)

何というか…凄く冷静に客観的な見方で突っ込みを入れて貰った事で、私も沸いた頭をクールダウンして、ごちゃ混ぜになってる物事を、もっと割り切らないと駄目なんだなと…そう思いました。

カウンセリングの後、医師との軽い面談の時、離脱症状?について尋ねてみようと思っていたのですが、今日は私の担当の先生はいなかったみたいで、担当医師の奥さん先生でした。

う~ん、担当の先生いないのか…奥さんの方だったか、今日は。

この奥さん先生。凄くおっとりした感じで、話し方もスロ~な感じなので、少々大丈夫だろうか?といつも心配になります。

でも今日は違いました。

一応奥さん先生に離脱症状かもしれない妙な感覚を話すと、何だか急に舌足らずな感じだった話し方がしっかりしてきて、実は結構切れ者?と思わせる雰囲気を醸し出してきました。

…ヤドンみたいなおっとりさんなふりして、本性はヤドキングかもしれない…(入手困難なポケモンです。頭良いらしいよ)

取りあえず次回診察日に、詳細を担当の先生に話すことになったのですが、それまでにこの変な感じが治まればよいのですが、少し心配でもあります。

最悪の場合は、手元に残ったジェイゾロフトが2錠あるので、それを飲むしかないのか(;´д`)トホホ…

il||li _| ̄|○ il||li悩むよ。マジで。

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