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頭痛日記。

先日カウンセリングに行った時、今まであまりにも日常的すぎて、まともに相談したことのなかった、私の歯痛と頭痛について、カウンセラーさんに話してみました。

歯医者さんには、原因不明と言われてるし、心療内科の担当の先生にも、軽くスルーされたことがあったので、まともに取り合って貰えないかも…と言う気持ちがあったのですが。

一応数ある悩みの中でも今までスポットライトが当たってなかっただけで、実は結構古くからの付き合いであるこの悩み。

泪姉さんのことがあってから、何だかじんわりと復活してきた歯の痛みが消えないので、最近の疲労感、下痢、眼精疲労、肩こりなどの身体症状も一緒に、困っているんですと話してみました。

歯が重くなると、頭痛に発展するという症状が出るようになったのは、10年以上前からです。

その度にバファリンを飲むようになって、現在もバファリンを常備している状態です。(バファリンが切れると、急な頭痛に襲われた時、マジでやばいので、常に在庫をキープ中。(T_T)嫌な在庫だよ…)

歯の痛み(ズキズキすると言うより、じんわり鈍くて、重い痛みです。万力で押しつぶされるような、ジワジワした痛みです)が熱を持つようになって、副鼻腔炎がレントゲンが白くなったことで見付かり、耳鼻科での治療が開始されました。

抗生物質投与(3ヶ月以上かかったかも…抗生物質飲むと、やたらイライラして参りました…)後、相変わらず歯の違和感が消えないので、CTを撮ってもらったところ、歯に炎症が残っているとわかり、歯根治療を再度開始しました。

歯根治療は通常3ヶ月まではかからないようなのですが、なんだかんだで3ヶ月以上かけて、取りあえず仮歯をかぶせるところまでたどり着きました。

その後再び前回治療した歯の隣の歯に痛み(熱っぽいような、違和感)が出て、歯茎に膿が溜まっていることが判明しました。

こうして新たな痛みの出た歯も歯根治療することになり、現在も継続中です。(もう5ヶ月経ってるよ…)

これを書いてる今現在も、何だかじんわりと歯が疼いて、嫌な感じがしてます。昨日も同じような感じで、バファリン飲みましたが、今日は飲むのを我慢してみました。飲み過ぎて、痛む頭痛って言うのもあるそうなので、ちょっと警戒してみました。

この歯の痛みも、虫歯のあのズキッとする鋭い痛みとは、完全に別物です。

でもあまり我慢してると、夕方になると余計に重さが増して、歯痛が頭痛になり、我慢しすぎるとバファリンも効かなくなって、治りが悪くなるので、やっかいです。

「これって、うつのせいなんでしょうか?」

と、カウンセラーさんに尋ねると、明確な答えはなかったのですが、頭痛の記録をとっておいたらどうですか?とアドバイスされました。

基礎体温表を付ける時に、同じように頭痛の記録を付けたら良いのではないか?と言うことです。

記録することで、見えてくる物もあるのではないか?と言う話しに、頭痛日記という物を思い出しました。

頭痛ダイアリーの活用法。

頭痛日記で検索するより、頭痛ダイアリーで検索した方が、ダウンロードできる日記帳?にたどり着きやすいかも。

流石に歯痛ダイアリーは見付からなかったのですが、頭痛を歯痛に置き換えて、ちょっと記録してみようかと思いました。

歯痛も頭痛も本人にとっては凄くしんどいのですが、生命に即関わる重大な症状かと聞かれたら、流石にそこまでは凄いとは言えないしなぁ…と言うわけで、何となくバファリン飲んだら落ち着くし、まぁいいかって、今まで流し続けてきました。

でも部屋に転がるバファリンや、風邪薬(風邪薬が何故か?歯痛に効くことを発見して以来、夏でも常備してます)の空箱の数をみていたら、もしかして実はやばいのかな?と思ってしまいました。

肩こりや眼精疲労などのこりも、ほぐさないと大変なことになりますよと、アドバイスされたので、肩こりにも気をつけないとなぁ…と思っています。(でもよく考えたら、いつもこってる)

次回心療内科の診察日には、担当の先生にも、バファリンや風邪薬飲んで何となく事なきを得ている私の歯痛と頭痛について、最近の疲労感などと一緒にもう一度ちゃんと相談しないといけないと思います。

どうせ日記書くなら、交換日記とかの方が楽しいのになぁ…

頭痛日記かと思うと、ちょっと凹みそうです。_ノフ○ グッタリ

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