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重荷。

泪姉さんを虹の橋に見送ってから、もう間もなく二ヶ月が経ちます。

当初自分でも驚くほど心身共に凹みましたが、何とか徐々にではありますが、元気な頃に戻りつつある気がします。

でもここ数日また気分が落ち込んできてしまって、何でだろう?とよくよく考えると、何でもかんでも背負いすぎていたのかな?と気が付きました。

いろいろなこと、職場の事や気がかりなこと、泪姉さんの妹犬瞳のことなど、いくつか重なっただけで、ブレーカーが落ちてしまったみたいに、いろんな事が嫌になりそうでした。

何でもかんでも自分が何とかしないといけないと、思いこんでいたからだと思います。

「ポストが赤いのも、電信柱が高いのも、全て全部自分のせい」

なんて例え話があるのですが、冷静に考えればそんなバカな話しはあり得ないんです。

でもこんなバカな気分になる時も、例えが大げさですが、あったりします。

カウンセラーさんが言っていた「自分で出来ることと、出来ないことを区別する」って事が、本当に必要なことなんだなと実感しました。

自分でもてる荷物と、もてない荷物を分けられないから、全部持とうとするから重いんだなと、何だかとても実感してしまいました。

自分でもてる荷物は自分で持つとして、もてない荷物はどうしたらよいのか?

それはもう諦めて、割り切るしかないんだなと思います。

自分のことは自分で何とかするしかない。

だから自分のこと以外のことは、もう諦めるしかないんだな…

割り切る事が出来るまで時間がかかりそうですが、冷静に物ごとが見極められるように、ならないといけないんだなと、実感してます。

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