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思っていた以上に。

思っていた以上、自分はタフではなかったらしいと、思い知ってしまいました。(T_T)

3/11の震災以来、メンタル系の病を抱える人の病状が悪化するケースが多いというのは、ニュースだったか新聞だったかで聞きかじった記憶があるのですが、私もどうやら他人事ではなくて、どっぷり嵌ってしまったみたいです。

3月にようやく数年越しの婦人科(高プロラクチン血症で通ってました)通いを卒業したのですが、卒業する時に婦人科の先生に、半年セーラー戦士達ご降臨(月の使者)がなかったら、また来て下さいと言われておりました。

さすがに私のセーラー戦士達ご降臨ご無沙汰記録(最長八ヶ月)を更新する事はないだろうと思っていたのですが、二月を最後に昨日まで全くご降臨する気配がなかったのです。

さすがに半年来ないことはないだろう~と高をくくっていたのですが、ようやくです。昨日ようやく三ヶ月ぶりのお目見えでした。(T_T)

来てくれて良かった~セーラー戦士ありがとう~

と言いたいところでしたが、ここ数日ものすごく精神的に落ちていて、自分のやること全てが意味のない事のように思えたり、虚しさを感じたり、ちょっとしたことで罪悪感を覚えたり、気持ちが薄くなるような、そんな感じが時折襲ってくるといった状態でした。

落ちてくると頭の中から血が引くような、真っ白になる感覚が来ます。

貧血のような感じです。

元々PMS(月経前症候群)だと言うわけではないと思うのですが、ホルモンのバランスが変化すると、メンタル直撃のようです。

たぶん弱っていたところを、いろんなストレスがたまったのだと思うのですが…

震災以来、しばらくは職場もあり得ない激コミ状態が続きましたし。(普通の3月4月はそこまで職場も忙しくないのです。普段なら閑散期の所が、繁忙期を越える状態になってしまったのです)

我ながら地震のことだって、それほど恐怖感を抱いたわけではなかったのですが、自分が理解していた以上にダメージは大きかったと言うことなのかもしれません。

さすがに今日は調子が悪いと言ったら、薬が増えるかもなぁ…と思ったのですが、待合室で待ってるうちに、目の前に人が並びだしたら、一気に息苦しくなってきて、これはやばいわ~今回はマジでやばいかもしれないと思いました。

一瞬10年も前に満員電車の中で、頭が真っ白になって、倒れそうになった時のことを思い出しました。(T_T)

診察室に呼ばれて、何から言うべきか…いつも考えておくのですが、耳鼻科で診察して貰ったけれど、異常がなかった事や、ここ数日気分が落ちること、セーラー戦士達が三ヶ月ぶりに来たことや、最近寝起きが最悪で、変な夢ばかり見ると話したところ、リフレックス増量になりました。(T_T)

私の担当医はあんまり薬を出さない人なので、一回くらい落ち込みますと話しても、たぶん様子見でスルーする感じの人です。

さすがに3月(というか正確には2月からなんですが)から調子悪いと言い続けていたので、三ヶ月体調不良が続くのはうつ悪化かも…と言う判断のようです。

案外自分はタフなんじゃないかと、どこかで思ってましたが、そうじゃなかったみたい…と言うのが今日のまとめかも。

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コメント

自分も「満員電車で頭真っ白」経験ありますよ~


以前の職場が電車通勤だったのですが、毎日満員とな

る電車の中で何度か血の気が引いて、手を見ると真っ

白になってる・・・

何度も途中の駅で降りてベンチで汗で冷えたからだを

震わせながら休憩してから会社に行ってました。

男なのになんで俺はこんなになってしまうんだ・・

と何度も落ち込みました。

調子のいいときは頑張りすぎてストレスがたまり、下

降気味になると一気に調子悪くなるのであまり無理し

ないで日々を過ごすように心がけてます。


そんなテンションの低い自分を良く思わない人もいる

けど、それが自分なのでやるべきことに目を向けてや

っていくしかないかな

投稿: yoshi | 2011年5月12日 (木) 10時56分

yoshi様コメントを頂き、ありがとうございます。
満員電車で頭が真っ白になるのは、本当にきついですね。逃げ場のない場所なので、その恐怖感とか苦しさは、男女関係なくどんな人でもしんどいと思います。
頑張りすぎるとストレスがたまって、一気に調子が悪くなると言うのもよく分かります。
頑張りが利かなくなったというか、今までは何とかなったことでも、何とかならなくなってしまったと言うか、無理が出来なくなってしまった感じは私もあります。
テンションが低くても、周囲がどんな風に見ていても関係なく、自分のペースで歩けば良いのだと思います。
どうぞご自愛下さいね。ありがとうございました。<(_ _)>

投稿: Re:はやおです。 | 2011年5月12日 (木) 22時18分

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