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エネルギーが枯渇気味。

ここ数日、どうもエネルギーが枯渇気味な感じです。

エネルギーが枯れてきてるなと感じるのは、まず寝起きの調子が悪いことです。

すっきり起きられるなんて事はなくて、どうにも頭の中にシンが残るような、ぼ~っとした部分が残っていて、起床後3時間ぐらいは調子が出ません。

これがいわゆる一つの日内変動ってヤツなんだろうと、そう思います。

一日のうち一番楽な時間はおそらく夜です。(^_^;)

夜間の方が頭がすっきりしていて、昼間出来ないことも夜なら出来る気がします。

時々自分のうつは改善しているのだろうか?それとも停滞しているのだろうか?よく分からなくなります。

自分の意志で身体が動かせるのだから、そう言う意味ではかなり改善して来たと思えるのですが、日内変動も良くなってきたかと思えば、またガクッと落ちて再発?するように、頭がすっきりしなくなってしまう…

良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、階段を一歩ずつ上っていくのだと思えば、たまに踏み外すこともあったりして、それでも下に落っこちなければいいのか?なんて、たぶんそう言うことなんだろうと思うのですが。

リア充な生活なんて私には夢また夢で、休日は何をするでもなく、ダラダラしていないと、身体がしんどくなるのですから。(T_T)

エネルギーが枯渇しているって、事なんでしょうか?

有り余るほどのパワーがある人がうらやましいなと、そんなことも思ってみたりして。

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