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悩みすぎ。

ここ一週間ほど、いろいろ思い悩むことがあって、悶々とした日々を送っていたのですが、悩むだけ悩んでも答えが出ない以上、悩むだけ損だなという結論に至りました。

悩むきっかけは、カウンセリングです。

カウンセリング受けて、悩みが増えるなんて、本末転倒な感じなのですが、カウンセラーさんとの対話の中で、自分自身の問題点がはっきり示されたことが原因だと思います。

カウンセラーさんから指摘されたのは、自分を抑えすぎているのではないか?と言うことです。

自分を抑えすぎてるから、自分の気持ちが分からなくなっているのではないか?

流れに身を任せるのも有りだとは思うが、もっと自分の気持ちを大事にした方がよい。

と言うものでした。そして自分の気持ちを大事にすることを考えてみて欲しいと言う事でした。

無理に考えなくても良いとは言われたのですが、その後延々と思い悩んでしまって、悩んでいるだけなら良かったのですが、段々胃の調子は悪くなるし、抜歯跡は痛み出してくるし、現在は左目の下がピクピクと勝手に動き出してしまって、我ながらこれは悩みすぎてはいけないなと思い至りました。

…悩みすぎて、身体に出てるって、どうよ?(T_T)やばいでしょ。さすがに。

いろいろ考えていて、思ったことは、たぶん私はずっと素のままでは受け入れられないと言うことを学習してきて、常に自分を抑える生き方を選択してきてしまったのだと思います。

家庭の事情もあったし、中学生時代にとことん拒絶されるという経験もしてきたからなのでしょうが、世の中には自分の気持ちが受け入れられない、絶対的に無理な状態というのも、ままある物なのです。

どう足掻いても無理という状態に至ると、もう残された道はとことん拒絶するか、諦めて現状を受け入れるか?そんな二択になるのだと思います。

私は諦めて現状を受け入れてきたのだと思います。

自分の気持ちを大事にしていないと言うよりは、どうしようもないから諦めただけ…と言う感じなのですが。

そこに思い至って、どうしようもない壁にぶつかってしまって、悶々としてしまいました。(T_T)

そして結局もう考えないという、振り出しに戻ったワケなのですが。(^_^;)

我ながら身体に拒絶反応が出るほど、根深い問題だとは思いませんでしたが、どうやらそこは私にとってのブラックボックスのようです。

元はと言えば、メル友さんとの関係をどうしたらよいか分からないと言うのが今回のテーマだったのですが、気が付くと己の生育歴にまで遡る根深い問題にぶち当たることに気が付いてしまったワケです。

…やっぱり悩まない方が良いわ…(T_T)百害あって一利無し。

そのメル友さんとも、ここしばらくメールが返ってこなくて、これはこのままフェードアウトかな?なんて思っていたのですが、どうやらそんなこと無かったみたいで、少し安心しました。

悩みすぎは良くないな。l||li _| ̄|○ il||li

お陰で無駄な精神力を使ってしまったと思うこの頃です。(T_T)

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心と体」カテゴリの記事

コメント

はじめまして。
レクサプロの副作用について調べていたらたどり着きました

こんなにしっかりとご自分の記録を残しているなんて、すごいです

また、覗かせていただきます

投稿: 緑 | 2012年1月26日 (木) 15時47分

緑様、はじめまして。コメントを頂きありがとうございます。
拙い記録ですが、読んで頂けて嬉しいです。
また覗きに来て下さいね。(^o^)
緑様もどうぞご自愛下さい。ありがとうございました。<(_ _)>

投稿: Re:はやおです。 | 2012年1月28日 (土) 00時19分

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