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アロマテラピー

ここの所数日は、どうも寝起きがしんどい状態が復活してきたようで、微妙に下り坂なのかな?という感じでした。

日内変動再び?(T_T)

仕事疲れも抜けなくて、お世辞にも調子がよいとは言えない状態なのですが、なんとか毎日ぼちぼちやっています。

最近はあまりブログも書けなくて、エネルギー不足なのかな?

こんな感じですが、先日TVで見たアロマテラピーでリラックス脳になると言うのを、実践してみています。

TVに感化されるなんて、ミーハーすぎやしないか?(^_^;)なんて思ったりもしますが、副作用もないと言うし、何はともあれやってみて効果があったらもうけ物という感じです。

私はどうも緊張型頭痛持ちで、自律神経のバランスも崩れているので、緊張を解きほぐすのにアロマテラピーが一役買ってくれたら大助かりと言うわけです。

早速リラックス効果があるという、ラベンダーのアロマオイルを買ってみました。他にもオレンジとかいろいろ買ってみたのだけど、どれがよいのかはまだ良く分からない感じです。(^_^;)

上手くリラックス効果が出ると良いのだけど。

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